FELICES FIESTAS Y PRÓSPERO AÑo 2020

Una vez más nuestro año llega a su fin y es un momento propicio para reflexionar sobre nuestros proyectos (laborales y vitales) e ilusiones y qué hemos hecho por ellos a lo largo de estos 365 días. 
Nuestra reflexión debe estar centrada en nosotros/as mismos/as y no en compraramos con los demás. Los que se comparan con los demás difícilmente aprenden, solo sufren sentimientos de envidia y rencor.
​Las preguntas que nos pueden ayudar pueden ser: ¿Cómo estábamos hace 365 días y cómo estamos ahora?, ¿Qué hemos alcanzado?, ¿Qué debemos de mejorar?, ¿Qué hemos aprendido?, ¿Quién nos ha acompañado y ayudado? ¿Qué dificultades hemos tenido y cuáles hemos superado? y una cosa muy importante: ¿Hemos mostrado gratitud y compasión hacia los demás? Estas preguntas pueden guiar nuestra reflexión. Recomiendo también que utilicen esta plantilla para que les ayude y centre su reflexión (Gráfica 1).

Gráfica 1. Plantilla para ayudar a la reflexión de ¿Cómo invertimos el tiempo?

​Si echamos la vista atrás veremos que en este último año, hemos vivido muchísimas cosas, algunas buenas, pero algunas de ellas malas. De estas últimas, las que nos desestabilizan y a veces cambian nuestro mundo, generando caos en nosotros, debemos de preguntarnos ¿Qué es lo que he aprendido de ellas? ¿Qué cambio han producido en mi? ¿Cómo puedo mejorar o hacer para que no me vuelva a suceder? Solo así podremos aprovechar para aprender y cumplir con nuestros propósitos de este nuevo año que nos espera.
¡Os deseamos con todas nuestras fuerzas una Feliz Navidad y un Próspero año 2020!